Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
127.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 127.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 119.32g | Carbs: 231.94g.
Breakfast: Брынза, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Дюбуа Пельмени Дюшпара. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Три Правила Домашний Компот, Борщ со Свининой. Dinner: Я Любимый Котлеты из Индейки на Пару, Рагу из Кабачков, Мираторг Котлета из Индейки, Три Правила Домашний Компот, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Самбери Котлета из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Конфета. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|