Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 98.92g | Carbs: 251.51g.
Breakfast: Банан, Веселый Молочник Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Поджаренный Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана , Вологодское Льняное Масло , Честная Ферма Тушенка из Индейки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лимонад, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Додо Пицца Додстер Карри. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|