Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
80 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 45.61g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Джемы и Варенья, Омлет Омлет с Сыром. Lunch: Белый Хлеб, Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Черешня, Фрукты Алыча, Клубника, Яичный Омлет, Лобио. Snacks/Other: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|