Insomnia8891's Journal, 20 May 23

День 1 LCHF
Вес 63.6
От 78
Ож 90
Об 95
Ог 93

View Diet Calendar, 20 May 2023:
1154 kcal Fat: 85.61g | Prot: 75.03g | Carbs: 25.03g.   Breakfast: Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Магнит Сыр Свежесть, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Яйцо Куриное, Пестравка Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Магнит Сыр Свежесть, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Болгарский Перец, Магнит Сыр Свежесть, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Other: Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе. more...
1544 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
а какой рост? 
20 May 23 by member: pospelovaalena29
165 
20 May 23 by member: Insomnia8891
На этой диете сколько Углеводов допустимо?  
20 May 23 by member: anisimova.tanya1984
До 50г 
20 May 23 by member: Insomnia8891
Успехов! на входе в кетоз поколбасит чутка)) первые 2 месяца будут просто сказка! проверили наличие камней в желчном и почках? это важно! еще важно контролировать уровень мочевины в крови 
20 May 23 by member: Pagliaccio69
почему только первые 2 месяца? потом все? 
20 May 23 by member: Insomnia8891
6Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Пиши мне в WhatsApp на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 
20 May 23 by member: wxffgvh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Insomnia8891's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.