Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 61.78g | Carbs: 231.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка. Lunch: Бкк Хлеб Пшеничный, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Ермолино Котлета Столичная Куриная , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вечерняя Тайна Вафли Сливочные, 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|