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1669 kcal
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Fat: 51.74g | Prot: 182.69g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Banana Prata, Pão de Forma, Filé Mignon Grelhado, Ovo Cozido. Lunch: Parmalat Leite Integral, Fullife Nutrition Whey RT. Dinner: Beterraba Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lucco Fit Filé de Frango Grelhado. more...
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4900 kcal
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Exercise:
Ministração da Palavra - 1 hour, Treino Musculação - Full Body - 2 hours, Afazeres Diários - 1 hour, Treino Aeróbico - Ergométrica - 1 hour, Gasto Calórico - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
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CriatianoSigalas's Weight History
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