Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 131.32g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Кофе, Самокат Молоко 2,5%, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Доброе Подворье Яйцо, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Самокат Соус Соевый Терияки , Болгарский Перец, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Dinner: Перекресток Авокадо , Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Цветаевский Пирог, Магнит Апельсин, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|