|
Мне 41 год, дочке 3 мая было 11 лет. Собака должна была щениться ещё вчера, а ещё есть кот Беляш.
Когда-то давно, лет 23п25 назад я весила 53 кг, а потом что-то пошло не так. За пол года я набрала 50 кг и до сих пор не могу придти в себя. Были периоды когда я сбрасывал вес, но потом набирала. Самое большое достижение было - 15 за девять месяцев беременности.
В прошлом году (я подозреваю, что это последствия ковидА) у меня в лёгком нашли образование, пришлось ложиться в больницу в январе этого года на обследование. Вот тогда я и обалдел от того, что я увидела на весах🙈
С января вес не изменился 125 кг. Но я буду стремиться к лучшему и хочу предложить вам меня поддержать. Словом, рецептами, совместными достижениями!
|
1536 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 105.47g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Рецепты Моря Паштет из Филе Тунца, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Жокей Кофе 3 в 1, Славянские Кружева Молоко 3,2%. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Плов с Бараниной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Лук, Куриная Печень. more...
|
|