|
|
2080 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 148.29g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Wasa Original, Yumurta Beyazı, Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Arnavut Ciğeri. Snacks/Other: Kahve, Beypazarı Sade Maden Suyu, Yeşil Çay, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 59 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emi.kerim91's Weight History
|