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Gewicht gehalten -bin sehr zufrieden 🙂 Die App hilft mir nicht mehr unkontrolliert rumzufuttern 👍 Ich wünsche allen ein schönes Wochenende!🌞🤗
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61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1574 kcal
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Fat: 42.77g | Prot: 63.83g | Carbs: 220.97g.
Breakfast: Oatsome Mango Mia, Oatsome Der Nussknacker, Sylter Kirschgrütze. Lunch: Möhren, DM Bio Bruschetta Aufstrich, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Dinner: Spargelcremesuppe, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, DM Bio Bruschetta Aufstrich, Gustoria Penne mit Hähnchenbrust. Snacks/Other: Koawach Koawach Pur, Kaffee mit Milch. more...
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1633 kcal
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Exercise:
Housework - 45 minutes, Circuit Training - 10 minutes, Yoga - 10 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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