|
|
2181 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 80.52g | Carbs: 231.20g.
Breakfast: Зеленый Перец, Омлет или Яичница, Семга Слабосоленая, Кофе, Philadelphia Сыр с Зеленью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Lunch: Lidl Крабовые Палочки, Картофельное Пюре, Низкокалорийная Заправка для Салата, Салат Айсберг, Семга Запеченная, Сырные Палочки, Добрыня Сметана 25%, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Multiplex Попкорн Супер Карамель , Multiplex Попкорн Супер Карамель , Brioche Профитроли в Глазури, Haribo Желейные Мишки . more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksamzach's Weight History
|