Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
90 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2605 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 197.99g | Carbs: 223.11g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Мука, Сыродел Сулугуни, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Vocaso Кокосовое Масло, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Пина Колада. Dinner: Hortex Овощи для Жарки Испанские, Сэн Сой Соевый Соус, Экоптица Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Drive Энергетик Berry Kick, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Global Village Икра Кабачковая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|