Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 105.16g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Сухари, Dziugas Сыр Твердый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Татищев Тыква Запечённая , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сырники Домашние, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allegraveber's Weight History
|