Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 107.76g | Carbs: 69.37g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Редис, Огурец (без Кожуры), Danke Сыр Тильзитер 45%, Черкизово Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Dinner: Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Красная Цена Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Киндер Пингви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatsekretsamka's Weight History
|