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Hui ... gleich zwei Achten :-).
Und schon ist Mittwoch. Die Woche verging bisher wie im Flug. Viel nett sowie sportlich unterwegs und auf der Arbeit merkt man langsam dass ich bald in Urlaub gehe. Hilfe ... was muss ich da überhaupt noch vorbereiten? Und überhaupt ... wann wird es denn Sommer?
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68.8 kg
Lost so far: 53.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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676 kcal
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Fat: 22.11g | Prot: 22.75g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: alnatura quino, alnatura frühstü, alnatura drei, Milch 1,5%, Erdbeeren, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot. Snacks/Other: Bounty Bounty Zartherb. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
ja Ruana, vor allem wenn Du so bescheuert bist wie ich und gern Bergauf joggen magst... :-)
24 Jun 15 by member: marcothebrain
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In der Puppenkiste... :-)
24 Jun 15 by member: marcothebrain
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24 Jun 15 by member: marcothebrain
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Ich finde das so der Hammer, wenn ich 20km in einer guten Zeit Bergauf gerannt bin!
24 Jun 15 by member: marcothebrain
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Also Puppenkiste würde mich jetzz auch interessieren. Tippe mal auf Augsburg.
Also ich bin aus dem Alb- Donau-Kreis. A8 Nähe Ausfahrt Merklingen.
24 Jun 15 by member: Bärle47
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the runners high oder the runner´s high...:-D
24 Jun 15 by member: ironfriend
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Der runner ist high wenn er ganz high angekommen ist....Glücksgefühl und so... :-)
24 Jun 15 by member: marcothebrain
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Tztz, die 8ten sind echt aus - musste ohne auskommen 😁
26 Jun 15 by member: Viviace
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Cocktailnase's Weight History
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