Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 103.60g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Яйцо, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка с Курицей. Dinner: Яйцо, Bombbar Топпинг Шоколад, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Smartbar Батончик Молоко Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|