|
-20,5 килограмм с 9 марта по 19 мая. Результат был бы другой, если бы не частые срывы на обжорство)
|
972 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 45.27g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: Red Bull Red Bull. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), МЖК Горчица Столичная, Винегрет. Dinner: Першинский Кефир 2,5%, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. more...
|
|
 Comments
Так отличный результат ведь! Респект и продолжения движения к цели желаю!
22 May 23 by member: IVS_sergey
|
25 May 23 by member: Вадим
|
На сколько ккал питаетесь?
11 Jun 23 by member: Fkusaeva2019
|
Охренеть просто, вы вообще не ели или это мужской метаболизм !! Мне хотя бы за полгода бы такой результат! У меня за 2.5 месяца 9кг ушло и то круто считаю
11 Jun 23 by member: alenatyumen777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|