Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3672 kcal
|
Fat: 160.93g | Prot: 172.78g | Carbs: 357.40g.
Breakfast: Черешня, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Шампурико Шашлык из Свинины, Яйцо, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Грецкие Орехи, Бифиссимо Полезное Мороженое, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Hortex Клубника Замороженная, Perle Вино Игристое Брют. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Грецкие Орехи, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|