Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 31.77g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный, Гречневый Суп, Рис Вареный, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka.vansted2's Weight History
|