Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 78.51g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Соевое Молоко, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Good Food Семечки Подсолнечника, Говядина Отварная, Слобода Майонез, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swet#Lana's Weight History
|