Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 131.63g | Carbs: 212.38g.
Breakfast: Muscle Nut Арахисовая Паста с Медом и Корицей, Любимые Традиции Вафли Классические, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Котлета Куриная, Filippo Berio Classic Pesto, Barilla Макароны. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonyan_nver's Weight History
|