|
بنات ف قناه ع اليوت يوب اسمها كارديو فتني دانس بجد مجموعه بنات وفيهم سيده خمسينيه بيعملو كارديو ومقاومه بالرقص بجد خسيت ف اسبوع ٢ كيلو بعد سبات شهر
|
716 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 49.67g | Carbs: 46.68g.
Breakfast: لحم لحم بقري, كركديه كركديه, سلطة الخس مع خضار متنوعة, خضار فول اخضر مسلوق, خضار سوتيه ( مسلوق ) ثم متشوح جزر / كوسة / ثوم / ماء / بطاطس / طماطم / باميه / ملح / فلفل حلو رومى ( خضروات حسب الرغبة ), متبل باذنجان. Lunch: كركديه كركديه. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|