Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 142.40g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Творожный Сыр из Кефира, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Бананы, Жареное Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Творожный Сыр из Кефира, Полоцкие Хлебцы с Луком, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Exponenta Кефирный Напиток. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasva's Weight History
|