Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 53.09g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Киноа (Вареный), Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри. Dinner: Авида Bio Matrix 2,5%. Snacks/Other: Яблочные Вафли. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Бег - 20 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya____[]'s Weight History
|