Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
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50.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1538 kcal
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Fat: 116.56g | Prot: 69.44g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: 키토케토 다크 MCT 초콜릿 리뉴얼, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Lunch: BelGioioso 부라타, 방울 토마토, 비트, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 녹색 올리브. Dinner: 배추김치, 햇반 발아현미밥, 지리산처럼 짜먹는 생들기름, 설성목장 한우 사골 미역국. Snacks/Other: 올리브영 구운 아몬드, 크림치즈 (20g), 달걀. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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