Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 125.66g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Matti Мюсли Соленая Карамель, Свежее Завтра Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), ВкусВилл Эдамаме, Кунжутное Масло, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Nano Sri Индийский Басмати Рис, Сырой Овощ. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Elza Hot Chocolate, Оливковое Масло, Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Сырой Овощ, Перекресток Авокадо, Fish House Форель Солёная, Перекресток Булочка Австрийская. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|