Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 122.25g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Листья Салата, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Сырой, для Всей Семьи Сметана 15%, Путь Ильича Сметана 20%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Можгасыр Творог 5%, Guarchibao For Moms. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapriska9292's Weight History
|