Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 146.64g | Carbs: 213.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Crispy Морозная Клюква, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка. Dinner: Золотой Век Халва Тахинная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Ашан Хлеб Бородинский, Рагу из Кабачков, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|