|
А ЕДИТЕ ЛИ ВЫ ЖЕЛТКИ??на фото процесс готовки сырников сегодня положила желток завтра очередь белка от этого яичка😁,когда то лет назад я выкидывала желтки-считая их жирными и вредными,а сейчас я очень уважаю их за лецитин и жиры,и нежно люблю
|
1543 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 116.04g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Bombbar Протеин Сывороточный, Яичный Желток, Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Жареная Картошка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Сывороточный. Snacks/Other: Котлетки из филе минтая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
|
 Comments
Конечно. И даже масла всем ем. В кбжу вписываюсь и зашибись. Не парюсь особо. Жиры полезны для женского здоровья. Без них сложно
18 May 23 by member: tanja_orlova
|
19 May 23 by member: просто широкая кость😉
|
О даа желточек это кусочек солнца
19 May 23 by member: никанету
|
Вообще не вижу в них ничего плохого, хотя откуда-то ходит мнение, что "не больше двух в неделю"... Я для себя решила, что не больше двух (максимум трёх) в день 🙈😁🤭
19 May 23 by member: E.n.Blashkova
|
Хм,порой я и десяточек уговорить могу😂но это редкость,недавно на ужин у меня была яичница глазунья из 5яиц🤣
19 May 23 by member: никанету
|
Я тоже очень люблю яичницы и всякого рода омлеты или яично-крупяные блины (рисовый, гречневый) с сыром... Чаще всего яйца и молочка - мой основной источник белка, так как быстро и легко готовить) Теперь не буду переживать, что ем слишком много желтков, ура 😁
20 May 23 by member: E.n.Blashkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|