|
(-0,9)
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 58.14g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Астория Соус Сырный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко, Русский продукт Mr. Сливкин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|