Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 128.31g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Окей Лосось Атлантический Стейк, Кофе, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Концентрат Сывороточного Белка Protalpine 80, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Zero Сироп Тоффи, Now Sunflower Liquid Lecithin, Now Foods Омега-3, Mr.Djemius ZERO Низкокалорийный Сироп Вишня, Arubio Какао Порошок Алкализованный, Pretto Сыр Рикотта, Банан 🍌, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Сельдерей, Петрушка, Окей Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Гречка, Лимон, Укроп. Dinner: Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ярмарка Кукурузная Крупа. Snacks/Other: Просто Здорово Подсолнечная Паста, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мак. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana52-nn's Weight History
|