|
|
2008 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 68.87g | Carbs: 343.48g.
Breakfast: ササミフライ, 業務スーパー ポテトサラダ, リンゴ, バナナ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, コストコ もずくスープ. Lunch: 生協 豆腐とわかめの味噌汁, 手作り弁当. Dinner: キャベツ, セブンイレブン 四川風麻婆丼, おにぎり. Snacks/Other: プルーン, 金柑, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|