Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 103.16g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Магнит Банан, Киви, Печенюшки ❤️, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Перекресток Апельсины, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, FitnesShock Батончик Shocker. Dinner: Мои Продукты Опята Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески, Увелка Гречка в Пакетах , Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|