Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 117.85g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мрія Какао-Порошок, Буренка Сливки 10% , АТБ Банан. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо Куриное, Свинина Запеченая. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Своя Лінія Варенье, Творог 5%, Whey Protein Pro Lab. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|