|
Друзья, есть ли у вас такое: составил с вечера расписание для НОВОЙ ЖИЗНИ, а наутро такой "жить по расписанию, фу, мне виднее, что делать сегодня, даёшь хаос" :D Скорее вопрос адресован к тем, кто живет плюс минус свободной от нормирвоанного графика жизнью (фрилансеры, ИП, самозанятые, студенты или жены богатых мужей хаха)
Я чур первое, второе и тертье в одном, поэтому свободный график для меня это и благо и тяжесть одновременно. Куда сложнее выстраивать жизнь самостоятельно, нежели получать понятные задачи по работе. Как бывший офисный работник со стажем говорю - Самозанятость = большая ответсвенность и дисциплина, которую я развиваю в себе, но не всегда получается, ибо я ходячий ХАОС ахха. Как боеретесь с хаосом и дисциплинированно выстаиваете жизнь, товарищи?
|
1630 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 111.19g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Arivera Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, ВкусВилл Манго. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Плавленный Сыр, Оливковое Масло, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. Snacks/Other: Моя Семья Сок Фруктово-Ягодный. more...
|
|
 Comments
Привет, а можно тебе в личку задать вопрос? В тг? Чтобы свою не писать, ечли не хочешь, можешь мне в лс отписаться? У меня в профиле есть.
18 May 23 by member: plvotyakov
|
Да, конечно
Тг @zhannavinogradova
18 May 23 by member: Zulienchik
|
Да - есть план, хоть самый маленький - день проходит изумительно. День без плана - и не отдохнула особо. Стараюсь 2 - 3 дела запланировать: я, семья, дом. ,,Ем слона по кусочкам,, :)
18 May 23 by member: ЛEP-А
|
Как я вас понимаю , у меня такое же . Хаос преследует
18 May 23 by member: innainvest
|
С раннего детства был встроен в структуры в погонах (кадетка, ВВУЗ, армия) и всякие режимы с распорядками воспринимал нормально. В 25 уволился из вооруженных сил и упал на дно. Без внешнего воздействия бардак начался во всех сферах жизни, абсолютно во всех.
Осознал это и начал по чуть-чуть наводить порядок вокруг себя. Каждый вечер кухню убирать, потом кухню и зал, потом во всей квартире. И потребность поддерживать порядок начала расширяться в границах. К слову, сейчас предприниматель (не таксист) и никакого контроля, кроме внутреннего нет. В жизни всё более или менее упорядочено, что, кстати, избавляет от львиной доли причин возникновения тревожности. И как бы абсурдно это не звучало, но дисциплина и самоконтроль являются ключом к спокойной и счастливой жизни.
18 May 23 by member: АндрейНс
|
Андрей - огонь. Последнее предложение прям на холодос напишу, повешу 👍🏻
18 May 23 by member: ЛEP-А
|
Друзья, спасибо за комментарии! Андрей , последнее предложение - огонь и правда
18 May 23 by member: Zulienchik
|
всю сознательную жизнь(это лет 30) в свободном плавании. из них последние 20 лет бух. Работаю дома. Год назад училась, так 4 месяца были расписаны по минутам с 7 утра до 12 ночи. Работа/лекции/практика. Отклоняться никак нельзя было - хвосты валом набирались. На самом деле - дело привычки и наличия срочных и относительно срочных дел. Если ты знаешь, что сегодня хоть убейся нужно что-то сделать - то от графика не отклонишься. Особенно штрафы мотивируют ))) А когда знаешь, сто можно сделать завтра то, что не сделал сегодня - это сильно расслабляет и выбивает из плана(что опять же приводит к завалу)
18 May 23 by member: janna1072
|
🫐🫐Приглашаю всех желающих🫐🫐🫐
Я куратор чата по правильному питанию «Стройняшки»🌷
Я создала БЕСПЛАТНЫЙ чат для вас, для тех кто хочет быть красивой и стройной, и помогаю вам полюбить себя❤️🔥
❤️Мы дружная команда, убираем лишний вес вместе, ведь команда это сила😃🤗
А так же в нашем чате Вас ждет:
🍌Марафоны стройности!
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи
Пиши мне на ВАТСАП +79841409283 «хочу к вам в чат» и я вас добавлю🤗
18 May 23 by member: knbj
|
18 May 23 by member: МариКрис
|
Я каждый вечер планирую следующий день, в первой половине дня стараюсь сделать максимум, так как потом тоже хаос может поглотить, там разные задачи могут прилететь. Мне лично Очень сложно в приоритет ставить задачи по работе (типа текучки по продвижению, аналитике и тп), вместо задач по дому например (приготовить обед -ужин кажется более приоритетной задачей 😅и иногда я думаю как мои домашние жили , когда я работала в офисе). Только бороться, ну и понимать, какая выполненная задача какой результат принесёт (денежный например). А если такой хаос творится несколько дней, я начинаю испытывать беспокойство и тревожность (как уже ранее написали) и в таком состоянии ещё тяжелее выполнять задачи. Все в наших руках 👋
18 May 23 by member: Яяя11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulienchik's Weight History
|