elena_kor06's Journal, 17 May 23

каша овсяная с яичным белком, на воде +кокосовое сцхое молоко и кокосове масло и с голубикой

---

1206 kcal

Fat: 50.79g | Prot: 69.16g | Carbs: 122.39g.   Breakfast: Банан, Голубика, Тёма Биолакт 3,4%, Alpro Barista Coconut, Яичный Белок, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Кабачок, Сельдерей, Станция Молочная Кефир 1%, Куриные Грудки. Dinner: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Alpro Barista Coconut, Greenbox Лаваш с Пастрами из Индейки и Копченой Паприкой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Тёрн, Клюква. more...