|
Давно ничего не постила:) калории считаю, сейчас на поддержке, никаких дефицитов, и так весь апрель «дефицитила». На поддержке прекрасно живётся - и трава зеленее, и солнышко ярче😁
|
1868 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 111.48g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Дивеевское Геркулес, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Слива Желтая. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Агро-Альянс Гречка, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны, Сарепта Масло Горчичное, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Snacks/Other: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
|
 Comments
Ага))я себе даж картошки нажарила😂 но вот ведь странность подняла калории а вес падает,на 2500😂😜это организм по инерции наверное,дефицит 1700,правда сегодня я всего около 1000наела ,сейчас хоть немного подниму кк
17 May 23 by member: никанету
|
Гдеж такие спутницы чтоб по жизни со спортом
17 May 23 by member: levcenkovandrej9
|
levcenkovandrej9 Все здесь тусуются😜
18 May 23 by member: TonyAntonova
|
18 May 23 by member: levcenkovandrej9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|