Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 51.97g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лимонад, Чай с Сахаром, Лаваш с Сыром, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Lunch: Шоколад, Белый Хлеб, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Любимый Сад Томатный Сок, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|