anyasitnikova26's Journal, 17 May 23

Мне легко не пить,чтобы не исключать алко на корню, потому что мои дозы последние лет 6 по вину (белому сух)- 3 глотка за вечер (не более 100мл), по брюту не более 150мл за вечер.периодичность такого употребления раз в месяц/1,5. Быстро Я из тех, кто исключает для себя этот риск и не исключает в 0 алко (у меня 2 допустимых напитка, скорее даже один) Как у вас? 

Я полностью убрал. Потому что я не люблю на полшишечки. Уж если пить, так пить. С 2015 года ни капли в рот, ни сантиметра в... Нет, это лишнее. Просто, ни капли в рот 😊 

Не убирала, для меня любой запрет это тяжело. Сразу захочется. А вот знаю что могу себе позволить, и не тянет даже. Правда я пока 15 дней на пп, до этого 9 дней на кето. За этот период два раза пила пиво, захотелось, 200мл и 500мл. На вес никак н повлияло. Стабильно хоть и медленно идёт минус. 

Алиса, спасибо) А если оставлять ваше сухое холодное с клубникой раз в 2 мес? Или по знаковым доя вас праздникам? Ведь знаковых событий не так много в году(не берем в расчет все социальные и церковные праздники (с ними действительно спиться🥴недалече). Если для вас это вкусно и в удовольствие! Для меня вот тоже) только бокал без 🍓 Действительно будет тянуть на 🥂каждые 3 дня? Мне 38, и я тоже думала совсем убирать, но пока решила не резать кардинально. Может потом тоже приду к этому. 

Диги, спасибо за мнение. Подход про полшишечки мне знаком и логика его мне понятна (многие с кем лично общаюсь именно поэтому и бросали) 

Анастасия, у меня похоже. Тяги нет. Правда промежутки без алко чуть дольше. Иногда по 3 мес- полгода. Последние полгода выходит бокал брюта раз в 1,5-2 мес. Но в этом-виню переезд в Питер) надеюсь обвыкнусь и промежутки удлинятся опять🙂 

Алиса, а давно вы убрали в 0 алко, сколько примерно уже лет, если не секрет?  

У меня обычно пару бокалов вина раз в 2-3 месяца. Пока не планирую убирать совсем, нет необходимости 😌  

Юля, спасибо! Такой подход мне кажется признаком очень здорового поведения 

Риск перебрать думаю зависит не от самого факта употребления алкоголя, а от желания пьющего .  

Несколько лет не пью совсем, мало не умею 😅😅 гулять так гулять, так сказать…. Да и малые дозы скорее в сон клонит и усталость, потом ещё несвежесть 

Я боюсь только сладкого. С алко у меня как то все просто. Могу и 1 раз в месяц бокал чик выпить и 2 раза в неделю и вообще не пить. Но не напиваюсь. 1 порция алкоголя и хватит.  

Сладкого я тоже боюсь. Поэтому перестала любить его. Если ж любить- это невозможно