|
merhabalar arkadaslar internetten demir takviyesi almak istiyorum vitamin falanda .hangi siteler guvenilir? tavsiyeye ihtiyacim var tesekkur ederim
|
1553 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 65.87g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Kıymalı Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Eti Sütlü Çikolata, Şölen Octavia Çikolata , Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Eker Ayran, Patates Yemeği. Dinner: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Et Haşlama, Patates Yemeği, Basmati Pilav. Snacks/Other: Ülker Kakaolu Bisküvi, Şeftali, Çilek, Eti Form Kepekli Bisküvi, Kayısı, Gün Kurusu, Beyaz Leblebi. more...
|
|