Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 67.00g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе, Лаваш с яйцом и сыром. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Суп лапша на курином бульоне. Dinner: Филе куриное в сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое. Snacks/Other: Самокат Пшеничные Чипсы с Беконом, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, ESSA Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
narestenko's Weight History
|