alex-kit's Journal, 17 May 23

Всем доброго утра!!!
Смотрю ленту и вижу постоянно фрукты на завтрак( клубничка - няма няма) и так это меня разодорило.......тадам ))) фрукты на завтрак готовы. Сырники не такие пышные, но вкусные.
Жду отпуска и поездки с моим Котиком )))) (Котик- сын!!!)

---

1950 kcal

Fat: 90.86g | Prot: 123.99g | Carbs: 173.51g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Черешня, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники. Lunch: Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Безе, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Первая Свежесть Биточки Куриные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Чай. more...

1682 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...