|
Залишу це тут на загадку Усе життя я худла і нічого не вдавалося , завжди була як на 1 фото, і ось сьогодні я майже на фінішній прямій Я вперше готова до весни , до літа…вперше за 25 років Живіт болюча тема , погано піддається, але я працюю -13 кг
|
1314 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 80.49g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, АТБ Банан, Ферма Масло Сливочное 73%, Звенигора Сыр Добродар , De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Обезжиренные Куриные Наггетсы . Dinner: Клубника, Простоквашино Сливки 10%, АТБ Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
4 літри жесть) я б тоді в туалеті жила 😅
17 May 23 by member: jorisin
|
Супер, молодець, у мене теж живіт тяжко піддається((
17 May 23 by member: elvedan
|
Вибачте а яке бжу на кг маси тіла або співвідношення у відцотках??)
17 May 23 by member: Anaasteissa
|
|
|
Супер, я вас поздоровляю! Це дуже круто коли таки досягаешь мети, до якої ніяк не вдавалося дійти стільки часу! 💪🏻
17 May 23 by member: InnaKeto
|
Обалдеть!!!! Как вам это удалось? Питание убрали?
18 May 23 by member: OkSymove
|
23 May 23 by member: andrewkeitel
|
крутецький результат! на скільки ккал та яке БЖУ харчуєтесь?
21 Jun 23 by member: Ellariall
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariamkuz's Weight History
|