Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 141.56g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Золотой Век Халва Тахинная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники 0%. Lunch: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Правда Кофе Капучино, Ашан Гречка , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Рагу из Кабачков, Ашан Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|