Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 88.55g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Салатный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egoza1988's Weight History
|