Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 109.19g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Mlekpol Сыр Гауда , Маркетопт Лаваш, Яйцо Куриное, Свиной Фарш. Lunch: Миндаль, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кабачки Жареные, Сильпо Апельсин, Галя Балувана Котлета из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Глобино Сосиски Нямські З Курятиною, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|