Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 125.67g | Carbs: 181.78g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини Классические, Хохланд Творожный Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Говядина, Global Village Зелёный Горошек, Белый Город Молоко 2,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Торт морковный ПП, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|