|
Давно не было фото ужина) вместо вина должен был быть чай, но я передумала)))
|
1716 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 112.55g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Омлет с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Гранат-Малина, Чай Несладкий, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Кабачок Гриль, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Ijevan Вино Гранатовое, Оливки, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Кофе с Молоком, Эконива Молоко 2,5%, Ебатон Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Cardio - 1 hour and 1 minute, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
🫐🫐🫐Девчонки, привет🫐🫐🫐
Я куратор чата по правильному питанию «Стройняшки»🌷
Я создала БЕСПЛАТНЫЙ чат для вас, для тех кто хочет быть красивой и стройной, и помогаю вам полюбить себя❤️🔥
❤️Мы дружная команда, убираем лишний вес вместе, ведь команда это сила😃🤗
А так же в нашем чате Вас ждет:
🍌Марафоны стройности!
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи
Пиши мне на ВАТСАП +79841409283 «хочу к вам в чат» и я вас добавлю🌷🤗
16 May 23 by member: vhhjbh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|