|
Мой второй приём пищи в 20:30 (обедо-ужин) Да, по итогам дня перебор по калориям! Да, перебор по углеводам! Но мне было так вкусно 😋 учусь готовить стейки 🥩 С каждым разом всё лучше и лучше 👌🏼
|
1961 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 107.77g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Пятерочка Манго, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Tini Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Sicilia Сок Лимона, ВкусВилл Брынза, Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. more...
|
|
 Comments
У меня прям слюнка побежала, ибо все прекрасно на этом фото…🥲😃👍🔥
16 May 23 by member: Pandorabox89
|
😁 спасибо! Да, ужин действительно был прекрасен👌🏼 а как потом активно ходилось - 11 км тренировочной ходьбы ✅💪🏻
16 May 23 by member: chistik-i
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|