Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 57.02g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Штрудель Штрудель с Яблоком, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Штрудель Штрудель с Яблоком , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|